Lavoro molto al computer e ho notato che la mia postura sta peggiorando sono più curva in avanti con le spalle chiuse.

Che cosa si può fare?

Elisabetta F.

Le lezioni Pilates aiutano a migliorare la postura in generale, ma i corsi con il protocollo cifosi sono studiati proprio per la sua esigenza.

Dopo poche lezioni incomincierà a vedere qualche cambiamento ma soprattutto a sentire l' esigenza di stare più dritta, tenere le spalle più aperte come se il corpo riconoscesse quello di cui ha bisogno.

Daniela Bellone

Insegnante di danza classica e Pilates

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